いつも通りの儀式 前日10時には就寝。朝3時に目覚める。 昨日は、突然鼻が壊れて鼻水が止まらない 緊急事態が起きた。しかし、花粉症の薬 が効いたのか、もう朝には収まっていた。 4時になったので、録画を見ながら朝食。 パンとシチューとバナナ、庭のみか…